休賽季狂問可不可以不練 開賽後納悶怎麼速耐不見 狀況上升說跟體感一致，機會難得距離拉長強度加倍 狀...

Lap 1-10: 105s (4:22/k) Lap 11-40: 100s (4:10/k) L...

[限時] 倫敦馬拉松 (虛擬) 官網開放一般民眾報名，海外報名費為 25 英鎊。 2020/10/...

老三返台參賽隔離 14 天，轉眼剩下 5 天就可以出關，居然還沒變成🐷，簡直是奇蹟！ #職業鐵人 ...

Upcoming races / 近期賽事 右門神：倫敦馬 (線上) 左門神：波士頓 (線上) 倫...

大概是到加州七年來，最難度過的夏天。 從春季以來的就地避難尚未解除，疫情幾次都沒有控制住的跡象。光...

稍早發的那篇文釣出了許多大學長（我是預官 60期的 🙋‍♂️）果然多數男生一提到當兵，就有說不完的想...

十年前的八月，我在成功嶺當入伍生。 講起當兵，每個男生都有說不完的話題，而印象最深的大概都是剛入伍...

Yu Hsiao Triathlete 怎麼了，你累了，說好的，加速呢？ 早上見到蕭昱時，他一臉沒...

近來由於疫情，我私底下碰面的朋友真的很少，而阿鴻哥算是其中之一。阿鴻哥稍長我幾歲，去年家裡剛有了小孩...